¿ESTO TE SUENA DE ALGO?

Llevas una vida ajetreada y, aunque te gustaría mucho mejorar tu alimentación, no sabes cómo encajar los cambios en tu estilo de vida.
Ya has intentado perder peso otras veces y tu fuerza de voluntad flaquea cuando estas a mitad de camino.
Te haces mayor y te preocupa tu salud en un futuro, crees que ya es hora de pensar más en ti y en tu salud.
Miras a las personas que comen sano, cómo elaboran sus platos, como ríen, hacen deporte y salen a comer a restaurantes, y envidias la manera en que ellos se sienten felices y a gusto consigo mismas. Te gustaría sentirte igual.

Problemas como el estreñimiento, el insomnio,las digestiones pesadas, dolores de cabeza frecuentes, mala forma física te atormentan y crees que cambiar tu alimentación puede ayudarte.
A veces pierdes el control con la comida o sientes que dependes emocionalmente de ella. Cuando te aburres o algo te preocupa no haces más que pensar en la comida.
Sabes que te conviene mejorar tu alimentación pero temes que ello suponga renunciar al placer por la comida y por los eventos sociales.
Quieres comer mejor pero te falta recursos, no te gusta cocinar o no tienes ideas. y al final acabas por aburrir tus preparaciones culinarias.

Soy Cristina

AYUDO A LAS PERSONAS A ORGANIZAR SUS HÁBITOS DIETÉTICOS Y ADPRENDER LOS RECURSOS Y HERRAMIENTAS QUE NECESITAN PARA CREAR UNA RUTINA CON LA QUE SE SIENTAN A GUSTO, FELICES Y CON EL CUERPO QUE QUIEREN.

Juntos podemos trabajar para conseguir un cambio en tu alimentación con el que te sientas identificado a la vez que te permita dejar atrás tus problemas de salud, de autoestima y de peso.

Puedo ayudarte a mantener un estilo de vida saludable, enseñarte a disfrutar de la vida, de la comida, sin que eso signifique descuidar tu cuerpo.

¿Quieres llegar a ese estado de felicidad y tranquilidad que se consigue cuando estás nutrido por dentro y estás de acuerdo con lo que comes? Déjame ayudarte a reprogramar tu alimentación.