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Cristina Barroso Dietista-Nutricionista

Crea tu rutina diaria perfecta para verte y sentirte como tú quieres.

Categoría: Dieta para estreñimiento y problemas digestivos

¿Te pasas el día con hinchazón en tu vientre y ya has probado todos los suplementos del herbolario? Quizás es hora de plantearte una nueva y definitiva forma de organizar tu dieta para solucionar tu estreñimiento o tus problemas digestivos.

Muchas veces recurrimos a infusiones, plantas y suplementos pensando que así solucionaremos el estreñimiento o la hinchazón abdominal. Sin cambiar nuestra dieta o nuestros hábitos o hacer un cambio profundo.

Aquí te enseño cómo cambiar tu dieta de manera profunda para solucionar de una vez por y por todas el estreñimiento o los problemas digestivos.

  • Conoce qué son los probióticos y cómo te pueden ayudar.
  • Qué alimentos te benefician y cuáles no.
  • Qué hábitos te ayudan a superar el estreñimiento y cuáles no.
  • Trucos y consejos para liberarte de los problemas digestivos y del malestar intestinal.